Helicopteros Radio Control - RC - Radiocontrol

Pues nada chicos, que esto no puede ser... ya son muchos años, mucha pasta gastada y al final me va a traer un disgusto, asi que lo tengo decidido... DEJO DE FUMAR!!
Llevo ya desde el martes sin probar ni un cigarro y, aunque me está costando, espero no volver a probarlo nunca más. Se que será dificil, porque llevo media vida fumando (que se dice pronto, 15 de mis casi 30 años con el maldito vicio...), pero se tiene que conseguir. Pa cazurro el menda. Además ahora lo estamos dejando casi todos los del grupo de amigos, asi que nos hacemos de grupo de autoapoyo, que quieras o no, ayuda.
Eso si, el martes estrellé el heli... nunca me vino más al pelo la frase de... "elegí un mal dia para dejar de fumar..." xDDD
Como aliciente personal, pienso gastar todo lo ahorrado en tabaco en los helis (con el beneplacito de la MDR, of course). Me he instalado un par de programillas que me van contando los cigarros/euros que me voy ahorrando (Quitomzilla en el PC y DejaloYa en Android) y asi cada vez que me entran las ganas me miro el contador y pienso: "venga va, ya te puedes comprar un par de servos... un poco más y le pones el motor nuevo también" xD

En fin, que de momento lo voy llevando. Espero no volver a caer como otras veces que lo he intentado... Animo a quien fume a intentarlo también, que el 2011 es un buen año para hacerlo.

Un saludo!!

me alegro por ti metanei, yo si pudiera tambien lo haria.
un buen sistema el del conversor de cigarros en recambios, seria un buen aliciente.
suerte en tu nuevo proyecto, animo!!!!, tu puedes!!!
un saludo.

Pues ánimo. Dejas un vicio para meterte en otro, pero mucho más sano.

Me alegro de esa sabia decisión. Animo, que veras como ganas un montón, en salud y en repuestos para los bichejos.... jejejejeje

Mucho ánimo, sabia decisión, yo soy fumador aunque poquito fumo unos 5 cigarros al día pero es igual de complicado dejarlo.

Un Saludo.

Se puede tio, se puede. Lo peor es el primer y segundo dia, sobretodo el primero, pero si resistes esos dos dias sin fumar nada, luego ya cuesta menos. Mi prograsión fueron: 20, 15, 2, 0 cigarros al dia y desde entonces nada más... Si quieres, puedes y todo son beneficios, no solo para tu heli (xD) sino sobretodo para los que te rodean y aún más para ti.

Gracias a todos por los animos.

Saludos!!

Animo, se puede conseguir, ya que yo mismo lo hice hace 6 años, 1 mes y 4 días jejeje. En todo este tiempo habré fumado algún cigarro en alguna ocasión contada, pero nada más. Te advierto que este vicio lo puedes dominar, pero ojo nunca desaparece.

Un saludo.

si pero yo tengo al enemigo en casa, mi mujer tambien fuma.
y hay veces que con el estres del trabajo, solo me calma un cigarrito.
quizas le plantee la conversion a mi mujer de cigarros por ropa, je,je.
un saludo.

Coño... voy a empezar a fumar!!! Así al dejarlo igual tengo más presupuesto para helis... jojojojojojojojojojojo

Buena decisión el dejarlo.

me alegro por la decision, yo fumo tambien haber si  me arranco y lo dejo

ja,ja,ja.
esto es igual que el chiste del explorador que iva por la selva con un yunque, para que cuando viniera un leon, soltarlo y asi correr mas deprisa, ja,ja,ja.
un saludo.

Ánimo tio, ojalá lo consigas, yo tenía que ir planteandomelo también.. (http://www.helicopterosrc.net/richedit/smileys/YahooIM/39.gif) 

Muchas gracias a todos por los animos. De momento, aunque cuesta, sigo aguantando.

Animo a todos a que los que estais indecisos a intentarlo también, porque la satisfacción de conseguir vencer al vicio puede ser comparable a la de conseguir volar el heli por primera vez y te llena de gozo saber que no eres dependiente de algo tan misero y pequeño que, encima, te hace mal...

Llevo 4 dias y 60 cigarros no fumados. A por los 100!!

PD: HiNoTe, mi MDR me hizo un comentario parecido para intentar que le deje comprarse más (muchos más) potingues, pero creo que mi cara de exfumador ((http://www.helicopterosrc.net/richedit/smileys/YahooIM/14.gif))  le hizo cambiar de idea XD

Saludos!!

Ánimo Metanei. Yo fui fumador durante 8 años. Lo dejé de golpe hace ya 13.
Los primeros días cuestan, pero después ya es cuestión de tener claro, que no deseas volver a caer.
Un saludo.

aqui mandas tu, no el tabaco!!!
como dicen por ahí... dejar de fumar es facilíiiiiiisssiiiimoooooo, yo ya lo he dejado 26 veces  ;)

En serio, yo lo dejé por dos años por voluntad propia. Me eche un cigarrillo a la boca y la fastidié. No se te ocurra nunca echarte un pitillo a la boca.   
La segunda vez lo dejé con pastillas para que mi mujer tambien dejase de fumar. Al final me sentaron mal y las dejé a los  15 días, pero seguí sin fumar.
Ahora ya son unos 7 u 8 años sin fumar y mas contento que unas castañuelas!!! oleeee.

Recuerda: la sensación de necesitar fumarte un pitillo la vas a tener siempre(cada vez menos), pero no es que tu cuerpo quiera un pitillo, realmente es un momento de ansia que necesitas eliminar y tu mente se acuerda que lo mas facil para eliminarlo era con un pitillo.    bahhhhhhh esa sensación son 10 segundos y luego se esfuma.

enhorabuena, no nos defraudes, pero lo mas importante, no te defraudes a ti mismo.

**y el que quiera seguir fumando, que lo haga, que está en todo su derecho.

Saludos,

Animo,sigue adelante,ojala yo ta,mbien pudiese quitarme del puñetero tabaco y eso que sabemos
que nos hace mucho daño a la salud y al bolsillo,pero somo tan tontos que seguimos fumando.

un saludo.-(http://www.helicopterosrc.net/Smileys/mas/wink.gif)(http://www.helicopterosrc.net/Smileys/mas/wink.gif)(http://www.helicopterosrc.net/Smileys/mas/wink.gif)

No me canso de repetirlo: muchisimas gracias a todos por los animos!!

Yo también espero no volver a caer en el madito vicio, pero me ayudan mucho vuestros comentarios y el compartir estos momentos duros con los amigos. A mi me parece que lo que más me motiva son los numeros, osea, ir calculando todo lo que nunca se te ocurrió calcular. Por ejemplo: un paquete me lo fumaba más o menos en un dia (unos dias más, otros menos). Eso significa que en un dia me fumaba 20 cigarros. En una semana, ya son 140 (tela), el carton me duraba apenas 10 dias (ya van 200 cigarros), en un mes caian una media de 2-3 cartones, osea entre 400 y 600 cigarros, en menos de mes y medio me fumaba más de 1000 cigarros (sisi, MIL cigarros!! te los imaginas todos juntos y te da algo). Si cuentas que hoy dia lo que yo fumaba ya vale 3,90€ el paquete, son 195€ cada mes y pico... y eso es un pastón (al menos para mi)!! Y encima no te hace bien!!! Que demonios estamos haciendo???

Lo dicho, los que os planteeis dejarlo, intentadlo en serio. Nada de "fumo algo menos" o "reduzco el consumo", porque luego es peor (eso también lo probé yo hace años y funciona unos dias, pero luego acabas fumando aún más). Ya se que no soy nadie para aconsejar a nadie, pues llevo apenas 5 dias sin fumar, pero cada dia me siento mejor y cada dia estoy más convencido de que este cambio es el bueno y de que no me arrepentiré nunca de ello. Eso si, no niego que lo esté pasando mal: me cambia el humor enseguida, mi paciencia ha pasado de poca a nula, tan buen punto estoy alegre como estoy de mala leche... es duro, pero es el camino hacia la libertad.

Gracias de nuevo por el apoyo y un saludo!!

PD: Y como muy bien ha dicho ALBERTHAMON, el que quiera fumar, que lo haga, que está en todo su derecho. Yo solo quiero compartir mi experiencia como fumador durante 15 años y lo que a mi me esta ayudando a dejarlo, que es lo que realmente quiero en este momento...

Pues ánimo metratet, mis dos abuelos también dejaron de fumar hace años ya y ahí siguen sin probar un cigarrilo!! Y ahorrandose una pastaa!
Enga, saludoss

Amigo te apollo en la decision que has tomado, yo la tome hace cuestion de dos años un 1 de enero dije voy ha intentarlo y hasta la fecha no he tocado un cigarrillo, es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida estoy muy contento de haber lo dejado, y por supuesto ni se me ocurriria cojer uno de nuevo, animos que lo peor son los primeros dias despues ni te acuerdas, saludos.

jejeje,yo que he estado ayer con el compi metanei puedo decir que de momento lo lleva como un campeon,los otros 3 que estabamos con el no paremos de fumar y el tio ni se inmuto,animo que vas bien,ojala yo tubiera la mitad de fuerza de voluntad que tienes tu.
saludos.

jeje, gracias sabinero!! Hombre, he de confesar que en algun momento algo de gula cigarrera si me entró, pero desvié la atención y listos :) Fuerza de voluntad... si... supongo que si... es más dificil aún sacarse la carrera desde casa, asi que supongo que si XD

Un saludo!!

Bueno chicos, ahora mismo, No fumo desde hace 1 mes, 2 semanas y 16 horas. En este tiempo he dejado de fumar 640,01 cigarrillos y me he ahorrado 124,80 Euros (todo esto lo calcula un plugin del Firefox :P)

Para mi es un gran logro la verdad. Sigo animando a los demás a dejarlo. Mi meta ha sido siempre gastar lo ahorrado en helis y eso que le puse al contador que solo fumaba 15 cigarros al dia, asi que podria estar gastando más, pero prefiero asi. Poneros alguna meta y/o aliciente al no fumar, a ser posible algo tangible y vereis que es más sencillo de lo que parece. Lo peor son los primeros dias. Despues de 2 semanas pude volver a tomar café sin problemas y para cuando conduzco (que siempre me encendia uno en cuanto arrancaba el coche), me como un chicle y listos ;)

Un saludo.

Pues enhorabuena. En mi curro algunos han intentado dejarlo, con todo esto de que ya no se puede fumar en los bares, y han vuelto.

Asi que, ánimo y sigue así.

Felicidades compi.

mi mas sincera enhorabuena metanei
esto es tannn dificil...........

Gracias chicos, se hace lo que se puede :)

Proponles eso de usar el dinero que ahorren en el tabaco en alguna otra cosa que les guste jvaldunciel, a ser posible que la puedan usar al momento, si no es en un hobby, en cine, peliculas, musica, lo que sea... guardarlo para las vacaciones está bien, pero tardas tanto en ver el resultado que no compensa.

Un saludo.

Es uno de mis argumentos cuando le doy razones a un fumador para que deje de fumar. La pasta que se ahorra si deja de fumar, pero no les convence. Si ellos mismos no están convencidos de dejarlo, nadie les va a convencer.

Si, en eso tienes razón, primero tienes que tener claro que lo quieres dejar, luego buscar un buen momento (yo esperé a acabar los examenes) y por ultimo, un aliciente. El del dinero, si no lo ves fisicamente o no lo puedes invertir en otra cosa, no ayuda. Yo además del plugin este, tengo una hoja excel que me cuenta cuanto llevo ahorrado y yo le voy metiendo lo que gasto en helis y me hace la diferencia. Hasta la semana pasada no ganaba el ahorro, pero hoy ya hay 50€ de "ganancias".


Un saludo.

Yo dejé de fumar hace unos 7 meses (Los dos primeros meses usé unas pastis que me recetó el médico y no me fueron del todo mal)
Como consejo: No te confies

Los primeros dias son muy malos, apetece mucho fumar
pero los peligrosos son cuando llevas un tiempecillo sin fumar y te confias....
No te fumes ni un solo cigarro, ni una sola calada, no ganas nada y tienes mucho que perder.

Un saludo y se fuerte

Joder que susto, cuando he visto el título (y llevo tanto tiempo sin pasar por aquí) pensaba que dejabas los helis... UUFFFFF

Animo joder!!! para mi lo peor es beber cerveza, la tengo asociada con un cigarrillo en la mano y... uf es lo peor para mi. Soy jovenzuelo y fumaba hacía 2 años. Sí, sí, con 16 años empecé a fumar... :(

Lo mejor fue encontrar a la novia... ella no fuma, y por vergüenza del mal aliento lo dejé de la noche a la mañana... (con dos paquetes en casa, que se los dí a un colega..., ya sé que está mal hecho por él, pero para que se gaste las perras... ya se los doy yo...)

Bueno, en fiestas... algún pitillo cae (tú no lo hagas... que la cagas...) pero no sé, soy capaz de que al día siguiente de fumarme ese pitillo "extraordinario" no acordarme de que fumé, y no tener mono... y no sé... bien :)

Así que échale huevos!!! y verás con todo lo que ahorres el hangar que te montas!!! (y lo limpios que quedarán tus pulmones...)


ÁNIMO!!!!!

Jeje, nooo peluso, la idea es no dejar este gran vicio y dejar el otro. Yo empecé con 15 años a fumar, asi que no me sorprende lo tuyo a los 16.

De momento lo llevo bien. Cruzo los dedos para seguir asi. Hay dias duros, pero se acaban superando. A ver cuando se acerque el final de semestre que pasará... Yo también tengo aun 5 paquetes de tabaco en casa por abrir (compraba a cartones) y me jode darselos a alguien, no por el hecho de darlos, sino por el "toma, hazte daño"... Pero bueno, los acabaré regalando por ahí.

Gracias a todos por los animos!!

Ánimo campeón!

pues mi cuñado tambien a decidido dejar de fumar y me anima a hacerlo todos los dias y eso qu el fumaba aunque yo fumo mas,empece a fumar a los 13 y lo ke no son cigarros tambien,jejeje,tengo 27 y hara cosa de 4 años deje de fumar canabis y encantado pero no deje el tabaco y ahora fumo pues paquete ,paquete y pico.y me estoy planteando seriamente en dejarlo,como dices que se llama el plugin de firefox??????? y la hoja excel????? jejeje creo que hare lo mismo qu tu metanei,gastarme lo que ahorre en tabaco en los bichejos estos,jqajajajaj.
 

Jajja, para canabis necesitas un plugin especial y una hoja también especial jejejjej (http://www.helicopterosrc.net/richedit/smileys/YahooIM/4.gif) 

(http://www.helicopterosrc.net/richedit/smileys/YahooIM/43.gif)

Jajajaja (http://www.helicopterosrc.net/richedit/smileys/YahooIM/77.gif)  (http://www.helicopterosrc.net/richedit/smileys/YahooIM/24.gif) 

Claro que si magikorc, dejalo y verás que con estas pequeñas ayudas es muy facil. Lo que cuesta son los primeros dias, pasada la primera semana ya está :D

El plugin del Firefox se llama Quitomzilla: https://addons.mozilla.org/es-ES/firefox/addon/quitomzilla/ (https://addons.mozilla.org/es-ES/firefox/addon/quitomzilla/)

El programa para Android, que hace lo mismo, se llama "Dejalo Ya!": http://www.smartblog.es/2010/08/dejalo-ya-te-ayuda-a-dejar-de-fumar-desde-tu-android/ (http://www.smartblog.es/2010/08/dejalo-ya-te-ayuda-a-dejar-de-fumar-desde-tu-android/)

La hoja excel me la hice yo, pero ahora mismo te hago una copia y te la paso por mail ;)

Si dices que fumas más de un paquete al dia te ahorrarás una media de 120€ al mes como minimo, que asignados al hobby son muuuuuchas baterias!! XD

Un saludo!!

Pues bueno, ya llevo casi 5 meses sin fumar. Han habido dias dificiles, pero en general ha sido bastante pasable, por suerte y gracias sobretodo a los amigos y a mi mujer.

Aún y así, hoy empieza lo dificil de verdad: perder los 10kg que he ganado en estos 5 meses (tela marinera. Maldito sustitutivo cervecero... xD). Me tendré que hacer algun planning y ponerme también alicientes, a ver si lo consigo...

Ideas?

Saludos!!

Muchos ánimos amigo y a por esos 10 Kg estoy seguro que tambien lo vas a conseguir, por cierto el tema del tabaco despues de 5 meses ya lo tienes superado enhorabuena, saludos.

Gracias javikalo. A ver que tal. Para ir bien tendria que perder unos 15 como minimo, pero empezaremos por los 10 y a ver que pasa :P

Saludos!!

No bajes la guardia compañero, yo me quité del tabaco y estuve 4 años sin fumar, un maldito día me pego un bajón y caí de nuevo creyendo que al tenerlo superado despues de tanto tiempo seria fácil controlarlo. Error, estuve otro año más sin poder dejarlo, hoy llevo casi un año sin fumar, pero mantengo la alerta, no quiero volver a caer. Mucha suerte y autocontrol. Saludos.

Pues metanei, para perder peso no hay ninguna "receta mágica", y si alguien te habla de algún truco infalible, no le creas, no funcionará a largo o ni tan siquiera medio plazo. Para bajar de peso, lo único que funciona, si no hay ningún problema de tiroides ni de metabolismo en general, es deporte + alimentación equilibrada. Y difícilmente conseguirás resultado si no atacas por ambos flancos. No consiste en pasar hambre, todo lo contrario, pues precisamente cuando se pasa hambre es cuando el metabolismo tiende a relentizarse... si no en comer lo justo que se necesita y en gastarlo. Como deporte, la natación es el único deporte que va bien para todo el mundo. Si sabes nadar y te es posible, con nadar una media hora al día para empezar a ir bajando te puede venir bien. Después, si no tienes problemas que lo desaconsejen, correr un par de veces en semana una media hora y combinar natación + carrera no falla nunca.
 
Además, lo ideal es ir perdiendo el peso muy progresivamente. Es mucho mejor perder un kilo al mes de forma sostenida durante un año, que intentar quitarse los 10 o 15 de encima en dos meses. Esto último te garantiza que en otros dos meses los habrás recuperado.
 
Última recomendación: ponte en manos de un buen preparador deportivo que te podrá asesorar tanto en lo que a deporte se refiere como alimentación. Aquí el boca a boca no funciona, lo que va bien para uno puede lesionar seriamente a otro.
 
Saludos!
 
PD: Ah, es que otro de mis hobbies es la triatlón...

Hace 7 años dejé de fumar y me engordé 9 kilos en dos meses. A día de hoy no he perdido nada y he probado varias cosas, unas más serias que otras, pero ni un gramo. Con esto no quiero desanimarte, sino decirte que para mi es más duro perder estos kilos que lo que me costó dejar de fumar.
Felicidades por la abstinencia de tabaco y ánimo con la pérdida de peso.

Si tio, ya llevamos 5 meses sin tocar un cigarrillo....yo de tanto en cuando me acuerdo del vicio (sobretodo cuando veo a mis compis de trabajo fumar) pero me anima mucho el pensar en la calidad de vida que he ganado (sobretodo por las mañanas, que respiro!!!) y la pasta que me estoy ahorrando (en mi caso fumabamos mi pareja y yo).

Yo también he cogido algún quilito, ehhh. No son 10 quilos, pero si unos 3-4, pero muy localizados en la curva de la felicidad, jajaja

En fin, que tenemos que seguir así durante muchos años.

Saludos!
Liblus.

Joer CAYESA, si que animas poco joio.... xD Yo espero poder perder algo. Estos ultimos meses he estdo muy parado en casa (todo el dia delante del PC estudiando (y en el foro xD)) y supongo que en cuanto empiece a moverme conseguiré al menos bajar unos cuantos kilos. Quizá no todos, pero ya se verá.

Liblus, a ti no se te notan jodio, a mi que ya tenia unos cuantos estos de más me rebosan ya... no saben donde meterse!! xD

Gracias joanpeca por los consejos. El problema es que siempre he sido bastante mal deportista. No me gusta ir a los gimnasios y demás... me aburro enseguida. La piscina tampoco me motiva. El unico deporte que me atrae es la bicicleta y por lo poco que se, es bastante completa en cuanto a ejercicio se refiere. Como tengo campos y montañas de sobras aquí al lado para ir en bici, de momento aprovecho y voy dando vueltas. Si veo que no me funciona me pondré en manos más expertas, pero antes quiero intentar esto. Estos dias intentaré poner el GPS y marcarme rutas con el Compe, que siempre anima.

Ya se que intentar perderlo todo de sopetón es contraproducente y también que comer menos solo sirve para recuperar el peso enseguida. Si que intentaré comer algo mejor y más amenudo, e intentar merendar algo suave para no tener tanta hambre por la noche. Vamos, un poco de todo, que creo que si se hace bien puede dar resultado.

Saludos!!

Eso lo dirás tu que no me miras, jajajajaja Porque solo tengo 2 pantalones que me valgan...y camisetas ya no digamos!

No si vamos a tener unos pulmones sanísimos, pero lo que es el hígado y el colesterol....xD


Saludos!
Liblus.

Metanei, como dice tedax , no te confies . Yo tarde 6 meses en no tener mono físico, 5 años en no tener mono costumbrista ( ganas de fumar después de las comidas , con el café , tomando copas ) y 7 años en no apetecerme en absoluto , asi que no te confies y cedas en ningún momento .

jejejeje y luego voy yo con la panceta ahumada y la dejo en casa de metanei. ya me estais haciendo una mala conciencia, jojojo

Hola, me llamo Jose A. y era fumador XDDD (modo fumadores anonimos ON) XD

Tengo casi 48, empece a los 14 cuando me lo permitio "legalmemte" mi padre a los 14 que fue cuando empece a currar.
35 años sin descanso, media de paquete y pico todos los dias.
El dia 7 decidi dejarlo en seco, sin prescripcion medica ni nada por el estilo, simplemente  le declare la guerra al vicio.
De estas 2 semanas que llevo sin catalo ha habido dias malos y dias peores. Pero a mi no me gana el tabaco, cruzo dedos de todas formas.
He ganado 2 kilitos XDD debe de ser las pipas y chuminadas varias.
Tambien tengo tabaco por encima de la mesa que me mira con ojos golosos al cual yo le correspondo con un NO. Pa chulo mi pirulo me digo mientras lo miro.
Paque nos vamos a engañar, es dificil pero no imposible ni mucho menos, solo hace falta querer.

Saludos  a todos.

Ahí te veo Jose A! Duro con él! Yo me acabé deshaciendo de todo el tabaco (y lo que no era tabaco :p) para ponermelo más difícil en momentos de debilidad,, pero también lo tuve en casa un tiempo. Ahora he pasado por el tramo de los 4meses, que también dicen que es un momento duro (cierto) y sigo aguantando bien.

Muchos ánimos Jose, que cuesta pero se pasa! Ya has hecho lo más difícil!
Para evitar comer tanto procuro beber mucha agua. Uña botella de 1,5 siempre a mano y tragos cada 2x3..

Saludos!

Muchos ánimos Jose Antonio. Esta batalla solo la puedes ganar tu, y tu solo.
Aunque siempre ayuda que tus colegas tampoco fumen, jeje

Enorabuena por ese asalto que ya has ganado, pero no te confies que él intentará atacarte en los mementos de mayor debilidad.


Cada vez somos más los que estamos dejando el vício, ya sea por salut, por la pasta que te ahorras o por ambas cosas.

Un saludo!
Liblus.

Me alegro,yo en el año 2000 deje de fumar.Es todo de coco,si eres fuerte mentalmente lo dejaras pero tienes que estar convencido.Salu2

Y que me decis de un cigarrito despues de un buen......vuelo.Animo a todos los que dejais de fumar,valientes
los cobardes seguiremos fumando.
 
Saludos

Solo te doy un consejo, te lo pongo en mayusculas y en otro color, no lo olvides, por olvidarlo yo he caído de nuevo



Cuando lleves dos o tres meses, y creas que ya lo has dejado, ni se te ocurra cojer un cigarro nunca mas!!!!

Hola, estoy intentando dejarlo pero no hay manera.... hoy aguante sin fumar hasta la 1 de la tarde pero me pongo supernervioso y agresivo, sera el mono de las narice.
No se si probar con parches una temporada a ver si asi me cuesta menos, o por lo menos no notor tanto el mono.
 
Alguien los ha probado?
 
Un saludo.
 

Amigo David mi recomendación y lo que hice para dejar fue tener la verdadera convicción de querer dejarlo no dudes nunca sino estas perdido, hay que tener buena voluntad, yo no utilice ningún tipo de parches ni nada de nada, bueno solamente chicles y pipas, jijijijijijijijijij.........., animo que lo peor es la primera semana despues con el tiempo ni te acuerdas, además te lo recomiendo te cambia la vida por completo, saludos.

Yo estuve con parches 4 meses, pille unos kilitos de mas,,me encontraba mucho mejor físicamente, todo ventajas, funciona como me dijo el medico,,,el 90% son los parches y 10% tu coco,,, pero por un porrazo que tuvimos la parienta y yo con el coche, nervios,stress y juicio,, me pudo mas ese 10% y otra vez a las andadas.

Pero voy a empezar de nuevo,, pero solo, sin ayudas ni nada,,,, este vicio no puede conmigo, al igual que deje el vicio de las latas de coca-cola, pues este lo mismo,,, con voluntad se puede.

salu2

Aunque parezca una tonteria, yo me compré el libro "dejar de fumar es facil si sabes como" lo leí enterito y al acabar de leer el libro, apagé mi último cigarro. Hasta ese momento era fumador de más de 2 paquetes al dia de tabaco negro, me levantaba de la cama y antes que nada me tenia que fumar un cigarro, y siempre que podia, me tenias con el cigarro. O sea un fumador empedernido modelo. Me leí el libro y se acabó. Solo lo pasé un poco mal al dia siguiente, pero no más. Eso si, gane unos kilitos que nunca más he perdido,pero ante todo feli de haberlo dejado.

Dejarlo es 100% coco, nada de parches ni chorradas, mentalizarse y hacerlo.

Un saludo y ánimos que merece la pena.

Yo estoy con CAYESA, es de coco Una vez se supera el periodo de adicción fisica (porque no hay que olvidar que existe), que suele durar una semana, el resto es voluntad y tener el convencimiento de que lo quieres dejar para siempre.

El libro ese lo tuve por casa un montón de tiempo, se lo lleyó mi mujer y unos cuantos colegas, pero yo no lo llegé a leer. La cuestión es que todos hemos dejado de fumar a la vez. Mi mujer, metanei, otra pareja y yo (el grupito de amigos que vamos siempre) lo dejamos a la vez y a sido la mejor solución, porque síno que? Tu dejas de fumar pero vas a casa del colega que fuma...o al revés. Lo mejor es cambiar de hábitos y renegar del tabaco, xD


Muchos ánimos y que sepas que aquí puedes desahogarte esos dias que lo ves crudo crudo.


Saludos!
Liblus.

El libro tambien lo tengo y para lo que me vale a mi, es para seguir fumando cuando paso las pajinas,,jejeje, tonterias,,,lo mejor proponerselo, dejarlo y punto, unos 14 dias de mono y se acabo.

salu2

Bueno, gracias por los animos, hay que seguir intentandolo. Yo ya lo deje una vez y estuve 2 años sin fumar y lo hice como decis, acabe un paquete y al carajo, pero esta vez me esta costando lo suyo.
 
Gracias.
 

Secretos para dejar de fumar.
Si lo estás, llevar más de 4 años divorciado, antes es imposible.
Estar jodido con el pecho cogido, y el médico dandote el tostón que la cascas ( tu neurona de la supervivencia aflora).
Haber sido un indio gorrón, y los compis ya no te dan ni una colilla, te queda lejos la máquina.........
Podeis seguir colocando secretos, seguro que teneis muchos más. Animo que ya queda poco para superar ese mono.

Bueno, el Lunes a la tarde me pego el punto... ya no tenia ni tabaco, tome un cafe con un compañero... le pedi un pitillin.... lo fume.... (18:30) y de momento hasta hoy.... miercoles 20:30, salvo un poco de ansiedad que me dio un momento a la tarde... todo bien.... seguimos....
Un saludo.
 

Fuerte ahí!! Muchos animos!! :D

Amigo David es imposible dejar de fumar, fumando, jijijijijijijiji.............., hay que dejarlo de una vez por todas, animos tu si que puedes, saludos.